脚气这个毛病，看着是小问题，却折磨得人难受，瘙痒、脱皮、起水泡。
还容易反复传染，很多人纳闷，自己明明挺注意卫生，怎么就莫名其妙，得了脚气？
其实人从来不会，无缘无故患上脚气，医学研究早就发现，脚气的出现。
说到底离不开，这4个关键原因，搞清楚了，才能真正远离，这个烦人的毛病。
1.真菌感染是脚气的根本元凶
脚气并不是单纯的“上火”或者皮肤干燥，而是皮肤癣菌、酵母菌等真菌，侵犯脚部皮肤引发的感染。
这类真菌，特别喜欢在，温暖潮湿的环境里滋生，我们的脚部汗腺发达，每天穿鞋走路，很容易出汗，一旦鞋子不透气，脚部就成了真菌的“温床”。
真菌会慢慢侵蚀，脚部皮肤的角质层，破坏皮肤屏障，先是出现轻微瘙痒，接着就会脱皮、起水泡，慢慢发展成脚气。
而且真菌生命力极强，很难彻底清除，这也是脚气，容易反复的主要原因。
2.脚部长期潮湿不透气，是脚气的“催化剂”
这是绝大多数人，得脚气的直接诱因。很多人平时，爱穿不透气的皮鞋、运动鞋。
尤其是夏天，脚部出汗后，汗液无法及时蒸发，鞋子里又闷又潮，刚好满足，真菌生长的条件。
还有些人洗完脚后，不把脚趾缝擦干，尤其是脚趾之间的缝隙，残留的水分，很难风干，长期处于潮湿状态，皮肤抵抗力下降，真菌就会趁虚而入。
不管是出汗多，还是没擦干脚，只要脚部长期潮湿，患上脚气的概率，就会大大增加。
3.不注意个人卫生与交叉感染，让脚气有机可乘
脚气的传染性极强，很多人都是被传染，才得病的。平时去公共浴室、游泳池、健身房，光脚踩在地面、浴巾、拖鞋上，就很容易接触到真菌；
家里有人患脚气，共用洗脚盆、擦脚毛巾、拖鞋，也会直接被传染。
还有些人，长期不换袜子、不刷鞋子，鞋子里残留的真菌，反复感染脚部，就算暂时缓解，也会再次复发。
不注重卫生防护，就算本身皮肤健康，也很难避开真菌的侵袭。
4.自身皮肤屏障受损、抵抗力下降，更容易被脚气盯上
随着年龄增长，皮肤的油脂，分泌减少，脚部皮肤容易干燥开裂，皮肤屏障出现破损，真菌就会从破损处侵入。
还有些人，经常用过热的水烫脚、过度搓洗脚部，或者长期穿紧身、不透气的袜子，都会损伤脚部皮肤屏障。
另外，免疫力低下的人群，比如老人、小孩，或是患有糖尿病、长期熬夜、过度劳累的人，身体抵抗力差，无法抵御真菌入侵，也比普通人更容易患上脚气，而且恢复起来更慢。
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